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Zufriedenheit

eBook - Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783423429610
Sprache: Deutsch
Umfang: 256 S., 1.79 MB
Auflage: 1. Auflage 2016
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden?Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so gut wie erhofft. Der Wunsch nach immer mehr kann ganz schön unglücklich machen. Zeit also, innezuhalten: Was ist wirklich wichtig? Der einzige Zustand, in dem man nachhaltiges Wohlbefinden erreicht, ist Zufriedenheit. Im Gegensatz zum unkalkulierbaren Glück ist sie dauerhaft und basiert auf einer grundlegenden Lebensbejahung. Was Zufriedenheit ausmacht und wie man sie erreicht, beschreibt die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt. Sie zieht die neueste Forschung heran, lässt Menschen zu Wort kommen, die Krisen überwunden und für sich ganz eigene Lösungen gefunden haben, und sie zeigt, wie man Resilienz und andere »Zutaten« zum Zufriedensein trainieren kann.

Autorenportrait

Christina Berndt studierte Biochemie und promovierte mit Auszeichnung in Immunologie. Als Wissenschaftsredakteurin der Süddeutschen Zeitung, Autorin und Rednerin beschäftigt sie sich mit den Themenbereichen Psychologie, Medizin und Wissenschaft. Sie erhielt zahlreiche Auszeichnungen, u.a. 2013 den Wächterpreis der deutschen Tagespresse, 2019 den Ehrenpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie wurde mehrfach unter die Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt, zuletzt 2021 (Platz 1). Ihr Bestseller Resilienz wurde in vierzehn Sprachen übersetzt.»Sie ist eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen in Deutschland.« Markus Kampp, BR Alpha-Forum

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