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Die SLOW CARB Diät

Dauerhaft abnehmen mit langsamen Kohlenhydraten und dem Plus an Eiweiß

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783426641804
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 4 Farbfotos
Format (T/L/B): 1.3 x 24 x 17 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Schnell abnehmen mit langsamen Kohlenhydraten Sie wollen schnell schlank werden? Ohne komplizierte Kalorientabellen und ohne Diät-Produkte - dafür mit vollem Geschmack? Dann folgen Sie der modernen Ernährungsforschung und nehmen Sie die Carbohydrates genauer ins Visier: Denn nicht alle Kohlenhydrate sind Gift für die Figur - die Slow Carbs sind sogar echte Abnehm-Booster! Die wissenschaftlich bewiesene Diät-Revolution Prof. Dr. Michael Hamm ist Deutschlands renommierter Ernährungswissenschaftler. Er erklärt, wie Slow Carbs wirken, und sagt Ihnen, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen - in Vollkornbrot, Äpfeln, Avocados oder Zucchini beispielsweise. Speziell dazu hat er eine 3-Phasen-Diät entwickelt, die nur mit langsamen Kohlenhydraten arbeitet und bei der Sie Eiweiß und Fett fast unbegrenzt essen können. Vom Frühstück über Mittag- und Abendessen bis zu kleinen Snacks: Die beliebte Kochbuch-Autorin Rose Marie Donhauser hat extra für die Slow Carb Diät über 70 köstliche Rezepte zusammengestellt, mit Wochenplänen und Tipps für unterwegs oder im Restaurant. Starten Sie sofort - Sie werden staunen, wie einfach Abnehmen mit Slow Carb ist!

Autorenportrait

Prof. Dr. troph. Michael Hamm ist Ernährungswissenschaftler mit den Schwerpunkten Sportlerernährung, Ernährungsberatung und Prävention. Er arbeitet u.a. als Ernährungsberater bei "Fit for Fun" und lehrt an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg. Rose Marie Donhauser ist bekannt als Kochbuchautorin und Foodjournalistin, ihr Können hat sie bereits in über 80 praxisorientierten Kochbüchern unter Beweis gestellt.