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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783499614996
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S., 2-farb., zahlr. Fotos
Format (T/L/B): 1.7 x 23 x 16.1 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Ein durchtraininerter flacher Bauch steht für Kraft, Attraktivität, Erfolg und Gesundheit. Das Men''s Health-Bauchmuskelbuch sichert jedem Mann seinen sportlichen Auftritt und zeigt je nach Fitnessniveau individuelle Wege im Kampf gegen die Hauptproblemzone des Mannes. Aus dem Inhalt: Mehr Muskeln, weniger Fett, Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen, Die besten Fatburner- Sportarten, Clever essen

Autorenportrait

Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Sport- und Fitness-Autoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert, mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness-/Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut. Zunächst als Trainer, später als Manager, der Fitness-&-Spa-Anlagen plant und deren Mitarbeiter ausbildet.Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.