Der kleine Achtsamkeitscoach
Wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden, GU Mind & Soul Kleiner Coach - Körper, Geist & Seele - Lebenshilfe
Erschienen am
03.09.2012
Auch verfügbar als:
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783833825828
Sprache: Deutsch
Seiten: 128 S.
Format (H/B/T): 1.8 x 18.9 x 16.4 cm
Einband: gebundenes Buch
Beschreibung
Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.
Weitere Artikel aus der Kategorie "Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung"
Noch nicht lieferbar
Noch nicht lieferbar
Lieferbar innerhalb 24 Stunden
Lieferbar innerhalb 24 Stunden
Lieferbar innerhalb 1 - 2 Wochen